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倾听是关系满意度的关键

发布时间：2018/6/23 阅读次数：1518 字体大小: 【小】【中】【大】

　　大多数人都希望有一个愿意倾听你说的任何话的伴侣。倾听是健康关系的一个重要因素。

　　由瑞士、美国和德国科研人员发起了一项题为在二人对话中倾听的力量的研究。

　　在这项涉及365对夫妇的研究中，夫妻双方就其中一人的压力体验交谈8分钟。在过程中，研究人员每10秒评估讲述者表达压力的程度和对方倾听的专注程度。然后调查了他们在关系中的体验。

　　这一切的核心问题是：当一方表达压力时，他的伴侣在认真地倾听吗？

　　事实证明，在表达压力时伴侣很专注地倾听，他们的关系更好。这些夫妇对关系有较高的满意度，而且他们在应对压力时也比较好。

　　换句话说，专心聆听可能会使伴侣间在困难时期能够更好地相互支持，并有效地共同应对压力。这可能是研究人员称之为“倾听的力量”在帮助夫妇一起工作。

　　更重要的是，它表明在困难时期倾听彼此可能是一个提高关系满意度的切实途径，这是个好消息，夫妻双方可以在倾听方面做出改进。研究人员得出结论认为在一方表达压力时的积极倾听将成为“在夫妻治疗和关系教育计划干预的目标”。

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