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双相障碍的治疗方法（1）

发布时间：2017/6/15 阅读次数：1774 字体大小: 【小】【中】【大】

　　双相障碍可能难以治愈。尽管定期服用各种药物，但人们仍然患有抑郁和躁狂发作。即使在躁郁发作的间歇期，也存在抑郁症状或认知功能问题。因此，许多双相障碍患者需要寻求更多的帮助，大多数时候是心理治疗的形式。然而，这可能是一个具有挑战性的过程。找到正确的治疗手段是获得最佳结果的关键，其中的一部分是找出哪种类型的心理治疗适合你。

　　心理治疗不仅仅是坐在一个陌生人（治疗师）的房间里谈你的童年，治疗的目标是学习建设性的方式来处理你生活中的问题。这可能意味着解决童年问题，或者可能为现在遇到的事情学习应对机制。至少有五种不同类型的心理治疗方法来治疗双相情感障碍，每种都有自己的方向来实现这一目标。

认知行为治疗
　　认知行为治疗（CBT）被设计为短期谈话治疗，目标是以积极的方式改变思维或行为模式。 CBT通常持续5-10个月。患者每星期参加一次50分钟的会谈。在这些会谈期间，他们被教导如何识别扭曲的思维和消极行为，然后如何修改这些信念和行为让患者更具建设性。

　　大多数研究表明在治疗双相障碍患者方面CBT有积极的结果。它有助于延缓复发，改善药物依赖性和社会心理功能。疗程一般较短，很少需要住院。然而，CBT在急性抑郁阶段没有躁狂期或间歇期那么有效。

家庭焦点治疗
　　在家庭焦点治疗（FFT）中，患者和一个或多个家庭成员在9个月内定期安排会谈。在这些会谈期间，家庭成员接受双相情感障碍的教育，并且教授倾听和谈话技能。他们也会集思广益地探讨在疾病过程中可能出现的潜在问题和解决方案。

　　家庭焦点治疗可以减轻患者症状并增加健康行为，特别是在有敌意、批评和情绪过度卷入的照料者家庭中。完成FFT的患者与只接受药物治疗或危机管理的患者相比，复发率较低，健康期较长。 FFT对于改善家庭成员和照顾者的心理健康也是有效的。

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